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 entraînement du dimanche 28/04

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guillaume



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MessageSujet: entraînement du dimanche 28/04   Lun 21 Avr - 22:07

ça faisait bien longtemps que je n'avais pas posté ce type de message.

yo les poulets,
pour ce dimanche qui s'annonce plus qu'ensoleillé (y prévoit même 25°c!!! Suspect) je vous propose la chose suivante:
- j'suis dans monn plan trail alors je pars sur une sortie longue à pied (=2h, donc p'tite sortie).
- toutefois, selon vos souhaits-désirs-envies, je peux transformer cela en vélo de route.
à vous donc de signifier ce que vous voudriez.

proposition:
vélo de route
lieu rdv: rond point de croutille
heure: 10h

Smile
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Samantha



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MessageSujet: Re: entraînement du dimanche 28/04   Mar 22 Avr - 11:49

Je suis pour...rdv ok...je partirai de Pionnat en vélo pour se retrouver à Croutille à 10 Hr.

C'est cool et en plus il y aura du soleil
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chantal



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MessageSujet: Re: entraînement du dimanche 28/04   Mar 22 Avr - 15:55

salut les filles flower

à priori je ne serai pas là dimanche ...
ou plutôt petite coursette ufolep l'aprés midi
ça ne vous tente pas ?

mais on ne sait jamais si je change d'avis
je prends note du rdv

tchao tchao !
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Samantha



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MessageSujet: Re: entraînement du dimanche 28/04   Mer 23 Avr - 15:18

C'est dommage que si tu ne viens pas Chantal, j'aurai bien roulé avec le maillot Jaune du tour de l'Indre...
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Samantha



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MessageSujet: Re: entraînement du dimanche 28/04   Mer 23 Avr - 15:19

J'ai répondu un peu à la Johnny...à que si tu ne viens pas
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guillaume



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MessageSujet: Re: entraînement du dimanche 28/04   Mer 23 Avr - 16:08

à que mayo yaune...c'est celle à l'huile de tournesol non?!?
m'est avis que s'il ne vient pas, c'est parce qu'il nous craint... où qu'on craint!
toujours est-il que pascalou manque de puissance pour tirer de la braquasse...alors zou, muscu, muscu, muscu!!!
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guillaume



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MessageSujet: Re: entraînement du dimanche 28/04   Mer 23 Avr - 16:10

et pour ce faire, faut jeter la télécommande...comme ça, obligé de se lever pour changer de chaîne...et regarder la téloche avec un sac à dos plein de cailloux....ahah, t'es découvert diamonmen! elles viennent donc de là tes cuisses.
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Diamonmen



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MessageSujet: Re: entraînement du dimanche 28/04   Jeu 24 Avr - 8:51

Je pose mes haltéres et te répond mon guigui...
Pour mes cuissots c'est simple....
Sortie vélo pendant + ou- 3 ans toujours sur la plaque ( ba vraiment pas bon pour courrir aprés)
Ceci dit sa me dit bien pour dimanche ( sous réserve d'un heureux évenement) SURTOUT que si il y a un maillot jaune qui sera la pour s'échauffer pour la coursette de l'aprém.. bounce

PS: Si je viendre, on peu prévoir un circuit a + ou - 20kil autour de GUERET

lol!
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chantal



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MessageSujet: Re: entraînement du dimanche 28/04   Ven 25 Avr - 9:56

ça me touche que vous insistiez ...mais je pense que je vais choisir la coursette
pour l'échauffement le matin ça aurait pu être envisageable seulement il y a 15 jours,donc une semaine avant le tour de l'indre, le Dimanche pour être précis, nous avons fait une sortie "cool" avec samantha et le patron ...çad la montée de toul ste croix à 25 km/h!!! la descente à fonds sur le 52 et le retour avec ma copine samantha avec le vent, force 4, en pleine poire sur 30 km ....
je crois bien que le maillot jaune je l'ai perdu ce jour là, la haut ....!!!!! si vous passez par là il doit être accroché sur la croix

En ce qui concerne mon niveau je vous rassure je reste déséspérement bien en deça de vos qualités naturelles, malgré le temps passé sur cette p..... de selle qui irrite ma peau de bébé ...

quand même les gars j ai eu l occasion de le dire à certains, ça vous plairez de faire de la coursette !!!! ça déchire ...
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guillaume



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MessageSujet: Re: entraînement du dimanche 28/04   Ven 25 Avr - 11:45

chantal, ma chantal,
saches que malgré tes absences répétées, l'on t'aime profondément...et en plus, on est plus marrants que tes copines cyclistes qu'on pas de poil aux pattes (oups, c'est pareil pour nous!).
cependant, tes indélicates propositions de coursettes aboutiront peut-être un jour, qui sait??? (on voudrait pas ridiculiser tes nouvelles copines trop tôt....et toi, pourquoi tu leur proposes pas un p'tit du, ou même un tri;)))))
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Samantha



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MessageSujet: Re: entraînement du dimanche 28/04   Ven 25 Avr - 12:17

Tant pis, Chantal tu va nous manquer, j'aurai bien encore sucer ta roue (c'est un langage de cycliste ça!) comme pour rentrer à Pionnat la dernière fois...heureusement que tu étais la, encore merci.

Pour dimanche, il me reste plus qu'à trouver une autre roue...

Pour les coursettes, j'ai peur d'avoir mal au cuisse dés les 1er tours et de finir tous seul à la fin comme un c...(il me faudra une autre préparation)
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guillaume



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MessageSujet: Re: entraînement du dimanche 28/04   Lun 28 Avr - 21:24

merci les cocos pour la tite sortie d'hier.
j'ai eu bien mal aux gambettes mais c'était bien agréable.
faut vraiment que j'roule histoire de gagner plus de pancartes et d'arrêter de monter peyrabout comme une mamie.
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MessageSujet: Re: entraînement du dimanche 28/04   Aujourd'hui à 13:13

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