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 GENTLEMAN du 4 octobre

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ludo3523



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MessageSujet: GENTLEMAN du 4 octobre   Lun 28 Sep - 12:03

Dimanche 4 octobre à st legers magnazeix (va 20 km de la soute ) à lieu le chrono gentleman par equipe de 2 à velo à 15h. Je suis deja inscrit avec un copain cycliste, Pascalou veux le faire aussi donc si vous etes interressé vite vite, on doit pouvoir s'inscrire jusqu'a mercredi au plus tard...Le parcours est de 10 km, assez roulant avec des bon faux plats ( avec pascalou on était à 40 de moyenne ) Lolo, samantha, coach, yaume???
ps : lool
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ludo3523



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MessageSujet: Re: GENTLEMAN du 4 octobre   Mar 29 Sep - 10:50

Zou!!!!
Pascalou et lolo sont inscrits pour le chrono de dimanche...
Personne d'autre????
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Samantha



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MessageSujet: Re: GENTLEMAN du 4 octobre   Mar 29 Sep - 12:15

Pas pour moi, mais c'est sympa de le proposer
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chantal



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MessageSujet: Re: GENTLEMAN du 4 octobre   Mar 29 Sep - 12:37

flower
z'aurai bien vu une équipe samantha & guigui !

même sans faire de vélo de route ...ça aurait pu être sympa
voir performant ! ...il n'y a que 15' d'effort

c'est peut etre contre indiqué pour la prépa à guigui
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ludo3523



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MessageSujet: Re: GENTLEMAN du 4 octobre   Mar 29 Sep - 12:56

je suis assez d'accord avec toi pascalou, ca aurait été sympa une autre equipe samtri
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morgane



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MessageSujet: Re: GENTLEMAN du 4 octobre   Mar 29 Sep - 15:16

desolée mais y'en a une qui bosse tt le week end donc qui a besoin du papa pour garder sa fille!!!!!

roulez-bien et vive les hommes en noir et jaune

cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers
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chantal



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MessageSujet: Re: GENTLEMAN du 4 octobre   Mar 29 Sep - 16:00

merci pour tes encouragements morgane

par contre ta réponse indique que peut être le guigui aurait bien voulu essayer ...ça nous laisse de l'espoir ...

on ressaiera une autre fois !
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morgane



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MessageSujet: Re: GENTLEMAN du 4 octobre   Mar 29 Sep - 16:30

avec ses cuisses de grenouille du moment, à part grimper dans la montagne chaussé de baskets je doute de ses capacité en vélo sur un parcours roulant!!! Rolling Eyes
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Pinky



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MessageSujet: Re: GENTLEMAN du 4 octobre   Mar 29 Sep - 21:20

Ouais bande de débaucheur!
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guillaume



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MessageSujet: Re: GENTLEMAN du 4 octobre   Mar 29 Sep - 21:30

bon, ben on dirait que j'arrive après la bagarre...
comme indiqué, morgane au boulot ce w-e, donc pas de gentlemen. c'est vrai que j'aurai bien essayé, d'autant qu'avec mes cuisses de grenouilles, je ne crains rien face au cannes de serein de samantha Twisted Evil Laughing !
ce sera pour une autre fois car j'en ai parlé à mon médecin (son nom est Willy Voet, j'peux vous avoir un rdv) et il m'a dit qu'il n'y avait aucune contre-indication (j'aurais même pu bénéficier d'une préparation homéopathique essprès pour l'évènement drunken ). tant pis, j'n profiterai pour l'EUT.
zoubi.
yaume
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Pinky



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MessageSujet: Re: GENTLEMAN du 4 octobre   Mer 30 Sep - 15:20

Mes canards par contre vous me donnerez le résultat et votre échauffement.
Le cardio aussi svp
ça m interresse beaucoup.
Pas un mot à ma moitié, déjà la CAP si je m occupe vélo!!
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ludo3523



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MessageSujet: Re: GENTLEMAN du 4 octobre   Mer 30 Sep - 15:31

pas de souci coach on te dira ça Wink
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ludo3523



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MessageSujet: Re: GENTLEMAN du 4 octobre   Ven 2 Oct - 12:58

Pascalou, nous avons mis 15mn 35 ce matin avec Olivier , mais le vent était a l'inverse de l'autre jour. Ce matin vent dans le dos sur la partie montante donc pas un gain de temps enorme en revanche pleine face sur les 4 km du retour Shocked du coup ca va tout de suite moins vite...
Pour info Lolo , toi qui est friand de ce genre de renseignement : 88m de denivelé et 10km 400...
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chantal



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MessageSujet: Re: GENTLEMAN du 4 octobre   Ven 2 Oct - 17:32

flower
merci ludo
c'est un parcours pour quadra ....avec le vent dans le dos !

1 minute de moins (best de l'année dernière) c'est 3 km/h de différence affraid
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ludo3523



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MessageSujet: Re: GENTLEMAN du 4 octobre   Ven 2 Oct - 23:32

heures de depart, olivier et moi 15H34
lolo et pascalou 16H56
steph et jean luc 17H10
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ludo3523



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MessageSujet: Re: GENTLEMAN du 4 octobre   Dim 4 Oct - 22:39

pascalou, suite a ton message,
je te fais passer le classement complet dans la semaine, je dois le recuperer mercredi car je n'ai vu que la feuille avec les 10 premiers.
En tous cas j'ai recuperé vos coupes ( vous faites podium dans une categorie mais je sais pas laquelle, je pense dans celle de lolo...)
je te tiens au jus.
Je profite du post pour dire que si demain certain veulent nager à 19 heures a courtille j'y serais avec David
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guillaume



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MessageSujet: Re: GENTLEMAN du 4 octobre   Lun 5 Oct - 22:26

allez allez, un peu plus de détails nom d'une pipe !!!

http://abcdetc.files.wordpress.com/2008/05/radio-sarkozy-sexe.jpg
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chantal



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MessageSujet: Re: GENTLEMAN du 4 octobre   Mar 6 Oct - 11:14

flower
i'm shocking !!!!

nous n'avons pas les classements, ludo doit les récupérer dans la semaine

c'est donc pour l'instant approximatif au scratch général, sur 71 équipes :

Ludo et son copain, aux environs de la 6ème / 8ème place en 14'56
lolo et bibi, 12 ou 13 ème place en 15'27

le meilleur doit faire 13'50 toujours environ

Pour notre course, lolo a été impressionnant, compte tenu de son année
heureusement pour moi qu'il relève d'opération ...
on est certainement parti trop fort au 1er kilo et les 3 suivants en faux plat montant ...les cheminées étaient complètement déployées ...
La suite, je pense qu'on l'a fait au courage

on est assez satisfait de notre résultat flower
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Pinky



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MessageSujet: Re: GENTLEMAN du 4 octobre   Mar 6 Oct - 20:24

Voilà la réponse que j ai mis à Lolo..
Il faut dire qu il m a envoyé tout ce qu il y a sur son ordinateur de bord. Pour le jeudi soir le mien fume.K
"A première vue c'est régulier
Tu pars un peu bas au cardio, pas facile de faire autrement quand tu attends ton tour je suppose.
On voit que la fin ce fait par à coup et tu donnes ce que tu as puis tu "récupère" et recommence.
Dans les parties descendante il te manque quelques km/h.
ça donne envi ces conneries;"
Si je comprends bien vous étiez deux donc sur la fin lequel relançait fort, au vu de son cardio c'est Lolo.
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ludo3523



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MessageSujet: Re: GENTLEMAN du 4 octobre   Mer 7 Oct - 10:18

Les 300 derniers kilo étaient en bosse, vent de face et avec les spectateur sous la banderole, du coup le cardio a du monter pour tous à bloc a cet endroit
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ludo3523



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MessageSujet: Re: GENTLEMAN du 4 octobre   Mer 7 Oct - 10:19

les 300 derniers metres
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ludo3523



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MessageSujet: Re: GENTLEMAN du 4 octobre   Mer 7 Oct - 20:29

Voila j'ai recupéré le classement
1 BORAMIER/CLAVAUD 13,48
2 BALLEREAU/VALLADAS 13,56
3 REJASSE/FINET 14,05
4 CLANCHIER/GOUX 14,06
5 BARRETAUD/CLANCHIER 14,40
6 BARBORIER/BABORIER 14,48
7 PINEAU/LEBEGUE 14,55
8 JOUAUD/PARLON 14,56
9 RAYMONDAUD/MARGINIER 14,56
10 PREVOST/BASTIEN 14,59
11 QUICHAUD/PRECIGOUT 15,08
12 MARGINIER/ POMMIES 15,16
13 LAFORGE / CHATARD 15,17
...............
14 COUERY/MERCIER-B 15,27
15 MEYRAT/ KAO 15,41
16 LABAYLE/LAFARGE 15,44
17 REBEYRAT/MAGINET 15,47
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