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Fabrizio



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Age : 42
Localisation : SDF
Date d'inscription : 06/07/2008

MessageSujet: A   Mar 1 Déc - 3:17

yo les amis oui je c est je suis insomniaque c est la life!!bon j espère que dominique à été sage et qu il na pas trop vomis pendant le parcour!!! Suspect confused affraid et qu il a pas trop raconté de connerie style je ronfle et qu il a voulu me touché!!!!!espèce de gros GAY!!
allez !!!à mercredi oui le mercredi y a piscine!!!il y a que fabrice qui est au courrant alors je vous le dis crénaux piscine de 20h30 à22h00 venez nombreux ça m évitera de faire une hypppppooooo............. Smile Very Happy
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Pinky



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MessageSujet: Re: A   Mar 1 Déc - 9:24

ça c'est du message...
J ai compris pour l hippo....c est tout.
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guillaume



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Age : 36
Localisation : guéret beach
Date d'inscription : 08/04/2007

MessageSujet: Re: A   Mar 1 Déc - 10:40

Shocked Shocked Shocked
Neutral Neutral
scratch
vraiment fabrizzio, il faut que tu dormes...tu racontes n'importe nawak !
en plus, t'es comme louis nicollin, t'es discriminant Wink .
quand à penser que le mercredi tu fais l'hippo(potame) à la stoche tellement y'a personne, il n'y a que le scoach pour oser franchir le pas. Rolling Eyes
allez, va dormir.
zoubi
yaume
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Samantha



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Localisation : Pionnat
Date d'inscription : 12/04/2007

MessageSujet: Re: A   Mar 1 Déc - 13:07

Rassure toi Fabrizzio, Domi n'a rien dit, il s'est contenté de nous transmettre les vidéos... affraid

Sinon, pour ton rappel sur les créneaux piscine, je suis bien sur tout à fait d'accord avec toi...pourquoi se casser la tête à préparer un entraînement...sinon pourquoi pas faire une section Duathlon au lieu de Triathlon Razz .

Allez souriez vous êtes filmés lol!
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Diamonmen



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Age : 46
Localisation : Le THEIL
Date d'inscription : 22/12/2007

MessageSujet: Re: A   Mar 1 Déc - 20:00

Ben moi je programe et réserve une ligne d'eau pour mercredi soir!
Si il n'y a pas grand monde je suis pour que l'on me fasse travailler les culbutes.
Sinon samantha t'es ok pour le covoiturage comme d'hab ( ces mois qui véhicule)
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Fabrizio



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Age : 42
Localisation : SDF
Date d'inscription : 06/07/2008

MessageSujet: Re: A   Mer 2 Déc - 1:58

bon alors si tu es séruieux il y a aucun souci pour les virages mais de pousser au mur ça va te faire mal au genoux!! Sad bon alors promis petite séance tranquillou!! Sleep
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chantal



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MessageSujet: Re: A   Mer 2 Déc - 11:12

si c'est tranquillou ...perso je vais peut etre venir !
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Pinky



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MessageSujet: Re: A   Mer 2 Déc - 15:26

Venez jeudi c'est tranquillou!!!
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guillaume



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Date d'inscription : 08/04/2007

MessageSujet: Re: A   Mer 2 Déc - 15:31

scoach, je profite de cette tribune commune pour te dire que jeudi je serai un peu à la bourre...(sorry mais y'a conseil de classe).
zoubi.
.
allez, tous à la stoche. et j'ai même un indic pour surveiller qui vient et ne vient pas.
rezoubi
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ludo3523



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MessageSujet: Re: A   Mer 2 Déc - 15:57

Et bien moi je ne serais ni à la pistoche ni a la piste Embarassed
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Pinky



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Localisation : xxxx
Date d'inscription : 16/04/2007

MessageSujet: Re: A   Mer 2 Déc - 22:54

Merci Guigui de me prévenir....je t en serai reconnaissant!!!
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Samantha



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Localisation : Pionnat
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MessageSujet: Re: A   Jeu 3 Déc - 10:19

Moi, je ne serai pas à la piste ce soir mais il faudra me donner la sympathique séance...bon courage à tous
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Pinky



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Date d'inscription : 16/04/2007

MessageSujet: Re: A   Ven 4 Déc - 3:52

La sympathique séance


200m 400 600 800 600 400 200 récup 100m

voilà mon petit

Si certains te dise qu'après ça il y avait 5*1000m c'est qu il ne t aime pas...
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Samantha



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MessageSujet: Re: A   Ven 4 Déc - 10:13

T'es mignon mais il ne fallait pas te reveiller à cette heure pour m'avertir...c'est que tu rêves des mois les nuits.

Je pense faire cette séance demain
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Pinky



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Date d'inscription : 16/04/2007

MessageSujet: Re: A   Ven 4 Déc - 11:17

Tu ne veux pas aussi la faire en salle pour éviter le vent, qu'on te prépare un petit casse croute pour après et qu'on te masse.
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Samantha



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MessageSujet: Re: A   Ven 4 Déc - 12:51

Non ça ira ...par contre j'aimerai bien connaître les chronos de Guigui pour me donner une idée car c'est mon metronome
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Pinky



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MessageSujet: Re: A   Sam 5 Déc - 16:04

Tu ne veux pas qu il court à ta place aussi
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MessageSujet: Re: A   Aujourd'hui à 1:00

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