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 entrainement du dimanche 14 mars 2010

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ludo3523



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MessageSujet: entrainement du dimanche 14 mars 2010   Lun 8 Mar - 15:25

en vue du duathlon de st amand,
qui serait intéressé par un multi enchainement dimanche ? Ou juste un cap velo cap?
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JFK



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MessageSujet: Re: entrainement du dimanche 14 mars 2010   Mar 9 Mar - 0:49

moi je serais bien intéressé mais dimanche matin car je bosse l'aprèm
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philippe



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MessageSujet: Re: entrainement du dimanche 14 mars 2010   Jeu 11 Mar - 11:27

je suis de garde ce week-end mais je peux " m'échapper" dimanche matin. Je vais donc aller rouler aux alentours de Clugnat au cas ou Josie ai besoin de moi.
Donc au programme environ 60km vélo route et une petite course à pied derrière.
Si ça vous tente... départ 9h30 de Clugnat
a+
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ludo3523



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MessageSujet: Re: entrainement du dimanche 14 mars 2010   Jeu 11 Mar - 11:56

c'est possible pour moi le matin mais la meteo est encore bien pourrie pour samedi ( neige ) donc je confirmerais samedi dans la journée
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Samantha



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MessageSujet: Re: entrainement du dimanche 14 mars 2010   Jeu 11 Mar - 15:18

Pareil que ludo, à voir en fonction de la météo mais sinon c'est ok pour 9hr30 à Clugnat
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guillaume



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MessageSujet: Re: entrainement du dimanche 14 mars 2010   Jeu 11 Mar - 16:33

yo,
pour ma part, je ne viendrai pas car osthéo vendredi a-m (48h sans sports) et surtout pas de du à st-amand. par contre, je ferai qd même un peu de vélo...dimanche a-m. il fera moins froid et je serai tout seul. je n'aurai donc pas à rouler comme un dingo (hein lolo ! et oui, je sais tout !).
yo
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Samantha



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MessageSujet: Re: entrainement du dimanche 14 mars 2010   Ven 12 Mar - 15:57

Modification pour moi, je roulerai dimanche aprés midi, tout seul si Guillaume ne veut pas de moi
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ludo3523



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MessageSujet: Re: entrainement du dimanche 14 mars 2010   Ven 12 Mar - 19:42

Oups!!!
je ferai finalement rien du tout dimanche car j'ai tout simplement oublié que c'etait l'anniv de ma soeur ...Donc se sera apero, dindonneau et gateau
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JFK



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MessageSujet: Re: entrainement du dimanche 14 mars 2010   Ven 12 Mar - 21:03

pour moi petite sortie dimanche matin au grand bourg car je bosse à 12h45 ... Bon week-end et bonne sortie à tous !
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Diamonmen



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MessageSujet: Re: entrainement du dimanche 14 mars 2010   Sam 13 Mar - 16:28

j'ai encore une douleur a l'oreille qui me pousse a etre raisonnable et a etre au chaud.
Bon courage pour ceux qui roulent
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Samantha



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MessageSujet: Re: entrainement du dimanche 14 mars 2010   Sam 13 Mar - 21:49

Pour Guillaume et moi, rdv 13 hr 45 chez Guigui pour sortie 2 hr direction Grand Bourg.

Avis aux amateurs, Jean-Sébastien si tu ne vas pas à Chateauroux au 10km
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Pinky



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MessageSujet: Re: entrainement du dimanche 14 mars 2010   Sam 13 Mar - 22:34

Ben moi je pense que je vais faire l'entraînement de ludo...On se retrouve où?
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MessageSujet: Re: entrainement du dimanche 14 mars 2010   Aujourd'hui à 3:25

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