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 entrainement du 8 et 9 avril

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ludo3523



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MessageSujet: entrainement du 8 et 9 avril   Ven 6 Avr - 20:16

bonjour à tous,
dimanche matin gaby et moi et peut etre olivier avons prevu une sortie velo sur bersac à 10heures de 60 à 75 km, suivi d'un repas puis d'un peu de course a pied dans le bois des echelles ( environ 1heure à 1 heure30 ) si certains d'entres vous veulent se joindre a nous se sera avec plaisir bounce
sinon possible aussi de nager à la soute à 9 heures , partir en velo a bersac ensuite , y manger et y courir
sinon lundi rien encore de prevu et vous?
a plus
ludo
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Samantha



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MessageSujet: Re: entrainement du 8 et 9 avril   Sam 7 Avr - 15:33

Merci Ludo pour ce programme...pas possible pour dimanche...moi je pense sortir Dimanche matin pour 8 hr pour 2 Hr 30 2 hr 45...je dois être de retour à la maison vers 10 hr 45

Vélo pour lundi, j'aimerai bien faire une sortie longue de 100 - 110 km.

A vous les studios
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ludo3523



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Localisation : st priest la feuille
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MessageSujet: Re: entrainement du 8 et 9 avril   Sam 7 Avr - 19:12

ok, lundi une sortie gueret vassiviere???
dom est partant deja...
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Samantha



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MessageSujet: Re: entrainement du 8 et 9 avril   Dim 8 Avr - 20:15

C'est ok pour moi, je suis dispo pour n'importe quelle heure...à vous de choisir
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ludo3523



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MessageSujet: Re: entrainement du 8 et 9 avril   Dim 8 Avr - 21:12

donc pour le moment dom, gaby, toi et moi...depart à 10 heures c'est bon pour toi? depart de courtille
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Samantha



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MessageSujet: Re: entrainement du 8 et 9 avril   Dim 8 Avr - 21:28

c'est ok pour moi
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MessageSujet: Re: entrainement du 8 et 9 avril   Aujourd'hui à 9:04

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